|
Took Lasix and Potassium
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 51,40g | Prot: 81,22g | Karb: 123,03g.
Kahvaltı: Quaker Quick Grits, Kraft American Cheese Slice, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Öğle Yemeği: Master Choice Greek Dressing, Ground Turkey (Cooked) , Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Aunt Nellie's Pickled Beets, Celery , Carrots, Taylor Farms Spinach Leaves, Great Value Bottled Water (Bottle). Akşam Yemeği: Armour Turkey Pepperoni, Marketside Medium Five Cheese Pizza, Great Value Bottled Water (Bottle). Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|