10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3260 kcal
|
Yağ: 95,07g | Prot: 136,19g | Karb: 482,25g.
Kahvaltı: Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Milo Milo, Nestlé Leche Nido Forticrece Light, Hallulla, Mi Tierra Carne de Soya, Calo Queso Laminado Gauda. Öğle Yemeği: Nestlé el Manjar Mousse, Marraqueta, Porotos con Tallarines. Akşam Yemeği: Tomates, Santa Isabel Mostaza, Hallulla, La Española Hamburguesa de Pollo. Aperatifler/Diğer: Maní, Costa Galletas Frac, Chia, Santa Isabel Avena Instantánea , Cola Cao Pillows, Loncoleche Protein Yogurt, Plátano, Plátano. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|