10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 38,47g | Prot: 70,05g | Karb: 118,86g.
Kahvaltı: Butter , English Muffin, Cooked Egg, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Coffee. Öğle Yemeği: Tillamook Sour Cream, Eating Right Vegetarian Chili, O Organics Super Greens, Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein & Greens, Simple Truth Unsweetened Vanilla Almond Milk, Berries. Akşam Yemeği: Cooked Salmon, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Grapes (American Type, Slip Skin) , White Claw Hard Seltzer, Berries. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|