10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2220 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 75,36g | Karb: 336,75g.
Kahvaltı: salgadinho terra de minas. Öğle Yemeği: Cenouras, Farofa, Pele e Carne da Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|