11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 66,46g | Prot: 30,63g | Karb: 97,25g.
Kahvaltı: Fine Food Блинчики с Мясом , Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сало. Akşam Yemeği: ВкусВилл Пресервы из Рыбы , Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Дороничи Колбаса Москвичка, Сыр Российский, Хлеб Черный, Махеевъ Майонез Оливковый, Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|