09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 33,68g | Karb: 156,75g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Санта Бремор Икра Классическая , Салат из Капусты и Огурца. Öğle Yemeği: Вода с Лимоном, Коммунарка Конфеты Ромашка, Кабачок Фаршированный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|