11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 24,12g | Prot: 33,11g | Karb: 98,11g.
Kahvaltı: Bite Финиковый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Öğle Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Витамин Бельгийская Смесь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты на пару. Akşam Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|