11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 30,22g | Prot: 65,45g | Karb: 20,46g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Семга на Гриле, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
macleodtanja Kilo Geçmişi
|