11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2217 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 59,93g | Karb: 345,74g.
Kahvaltı: Лазанья, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Novus Кекс Лимонный. Öğle Yemeği: SPAR Пирожок Ржаной с Горбушей , Черноголовка Тархун. Akşam Yemeği: Знак Хлеба Булочка Улыбка с Вареной Сгущенкой . Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Салат с Крабовыми Палочками, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|