11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2899 kcal
|
Yağ: 146,78g | Prot: 51,03g | Karb: 345,44g.
Kahvaltı: Putenbrust Fleisch, Vitakrone Poulet Curry, REWE Reiswaffel, Kaffee. Öğle Yemeği: Cornetto Classico (60g). Akşam Yemeği: Sahnekuchen, Schokoladenstückchen, Coca-Cola Coca-Cola, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Kinder Bueno White. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|