11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 47,66g | Prot: 123,96g | Karb: 74,31g.
Kahvaltı: Шоколад, Яблоки (без Кожи), One Protein Wheyprotein, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Grancereale Classico. Öğle Yemeği: Помидоры, Абрикос, Coop Fichi Freschi, Matt Gallette Di Grano Saraceno , Negroni Salame. Akşam Yemeği: Meno 30 Filetti di Rombo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|