11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 19,60g | Prot: 67,50g | Karb: 272,00g.
Kahvaltı: Naturdiet Chocolate Shake. Öğle Yemeği: Nutrilett Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Kungsörnen Makaroner . Aperatifler/Diğer: Schär Mariekex, ICA Kanelbulle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
käckeovatten Kilo Geçmişi
|