|
Вес 53.4 !!!!!
От - 67
Об - 91
Он -87
Низ живота - 82
Нога 54
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 53,48g | Karb: 119,01g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Яйцо. Öğle Yemeği: Горбуша на Пару, Макфа Макароны Ракушки. Akşam Yemeği: Майонез, SPAR Бананово-Клубничный Смузи. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|