11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 47,06g | Prot: 109,36g | Karb: 131,54g.
Kahvaltı: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Avocado, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Akşam Yemeği: Aldi Hummus Natur, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Magerquark, Edeka Wraps. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|