11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 89,18g | Prot: 74,01g | Karb: 140,56g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Kamps Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Gutes Land Gouda , Olivenöl, Aldi Stremel-Lachs, Penne. Akşam Yemeği: Pommes Frites. Aperatifler/Diğer: Haribo Konfekt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|