anch6 Günlüğü, 11 Tem 20

anch6 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

54,5 kg Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Temmuz 2020:

1158 kcal

Yağ: 46,69g | Prot: 32,02g | Karb: 148,98g. Kahvaltı: Nestle Nestogen 4. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Компот Ягодный, Русский Дар Квас Традиционный. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Приглашаем всех желающих(16+) в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат Что ждет Вас в чате: ❤Живое общение❤ ❤Полезные советы❤ ❤Подборки физических упражнений для дома/зала❤ ❤Похудение на продукции NL❤ Если хочешь к нам,то скорее пиши ватцап: 89207160832

11 Tem 20 üye tarafından: Севиля189


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

anch6 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

anch6 Günlüğü, 11 Tem 20

Yorum Gönder

anch6 Kilo Geçmişi