11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2105 kcal
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Yağ: 84,49g | Prot: 101,31g | Karb: 195,81g.
Kahvaltı: Bio Day Cranberries, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Happy Bio Muesli Fruits Rouges et Chia, Grand Frais Papaye Séchée, Alesto Amandes de Californie, Paquito Morceaux d'ananas Séchés, Gerblé Son d'avoine, Café. Öğle Yemeği: Taillefine Yaourt 0% Pêche , Tomates, Échalotes, Oignons, Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie , Charal Entrecôte, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate. Akşam Yemeği: Stoeffler Planchette Alsacienne, St Hubert Oméga 3, Grimbergen Bière Blonde, Baguette, Comté, Nos Régions Ont du Talent Tomme des Pyrénées , Cornichon Concombre Aigre, Tomates Cerises. devamı için...
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Haftada 1,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
11 Tem 20 üye tarafından: domi91000
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11 Tem 20 üye tarafından: framboise6263
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super framboise prends soin de toi 😘
11 Tem 20 üye tarafından: pepslavie
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Bisous Framboise qui ne lâche rien malgré les hauts et bas au moral ! Bravo !
20 Tem 20 üye tarafından: wangali
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Merci Wangali mais c'est dur en ce moment...
20 Tem 20 üye tarafından: framboise6263
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Prends soin de toi framboise merci beaucoup pour ton message bonne journée à toi 😘😘
21 Tem 20 üye tarafından: pepslavie
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Coucou Framboise comment vas-tu?
29 Tem 20 üye tarafından: sarah binlo
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Pas trop la pêche en ce moment...je me sens fatiguée, il me manque de l'énergie et je me sens seule dans la journée. Et toi Sarah, comment vas tu ?
29 Tem 20 üye tarafından: framboise6263
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29 Tem 20 üye tarafından: cdigi01
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OH mince, ça m'embete sincèrement, je te sens un peu deprimée et je ne peux que le comprendre.
tu dors bien?
Tu surveilles ton coeur en attendant ton examen du mois prochain?
Jojo travaille en journée?
Tu arrives à mai tenir ton équilibrage alimentaire?
Moi ça va, je te remercie je me remets doucement.
29 Tem 20 üye tarafından: sarah binlo
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Le souci c'est que je m'endors devant la tv sur le canapé, je me réveille à 2h ou 3h, je prends ma douche et me couche puis je me lève entre 7h et 8h. Oui, Jojo travaille en journée. Tu as raison, je suis un peu déprimée mais ça va passer.
29 Tem 20 üye tarafından: framboise6263
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Alors je comprends que tes journées soient longues.
J'espère que tout va rentrer dans l'ordre que tu puisses à nouveaubte consacrer à votre mariage.
30 Tem 20 üye tarafından: sarah binlo
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framboise6263 Kilo Geçmişi
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