|
набралось за два дня, а сбрасывать приходится неделю😬
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 29,12g | Prot: 32,81g | Karb: 52,97g.
Kahvaltı: Творог Домашний (Обезжиренный), Замороженная Вишня, Буренка Сливки 20%. Akşam Yemeği: Сосиска в Тесте, Абрикос, Ватрушка с Творогом, Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julius_carota Kilo Geçmişi
|