11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 44,44g | Karb: 313,43g.
Kahvaltı: Bananen, Milch 1,5%, Freeway Iso Sport, Gekochtes Ei, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Senseo Extra Mild, Banane. Öğle Yemeği: Honig, Wassermelone. Akşam Yemeği: Ihle Breze, Lidl Balance Brot, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Pfirsiche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|