|
1st day using this app...
sambil diet IF juga, workout 3 x seminggu
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 43,28g | Prot: 44,88g | Karb: 157,55g.
Öğle Yemeği: Klatu Santan Kelapa Tua, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Qtela Keripik Tempe, Brown Rice, Brown Rice. Aperatifler/Diğer: Coconut Cake with Icing. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|