11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 41,42g | Prot: 73,45g | Karb: 151,04g.
Kahvaltı: Pecan Nuts, Dennree Dinkel Flocken, Alpro Skyr Style Mango, Apple. Öğle Yemeği: Tomatoes, Olive Oil, Beste Ernte Blumenkohl, Edeka Kidney Bohnen, Gazi Hirtenkäse Leicht, Watermelon. Akşam Yemeği: Foodspring Shape Shake Schokolade. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|