11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 105,36g | Prot: 138,17g | Karb: 129,56g.
Kahvaltı: Яйцо, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Русский продукт Овсянка Монастырская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Зао Хлеб Батон Белый, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Aperatifler/Diğer: Schwarz Батончик с Высоким Содержанием Белка Шоколад. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|