11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 51 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 99,02g | Prot: 74,71g | Karb: 77,87g.
Öğle Yemeği: Ovo Frito, Legumes Grelhados. Akşam Yemeği: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Integralmedica Whey Iso Blend, Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
denerribeiro Kilo Geçmişi
|