11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 86,05g | Prot: 60,80g | Karb: 88,64g.
Kahvaltı: Pärsons Rökt Skinka, Bregott Mellan, Glimminge Port Salut, God Morgon Orange, Rostat Vitt Bröd, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Max Crispy Fries (Liten), Max Cheeseburgare. Akşam Yemeği: Eldorado Oliver Svarta Urkärnade, Tomater, Tzatziki, Eriks såser Bearnaisesås, Scan Flankstek. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|