12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 72,17g | Prot: 100,35g | Karb: 14,28g.
Öğle Yemeği: Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Akşam Yemeği: Bacon, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Woolworths Boneless Butterflied Chicken Portuguese Style Peri Peri. Aperatifler/Diğer: Vitawerx White Chocolate Bar, Aldi Unsalted Butter, Vitawerx Choc Coconut Rough Bar , Coles Sour Cream, Macadamia Nuts , Blueberries , Vitawerx Choc Coconut Rough Bar . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|