11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
266 kcal
|
Yağ: 9,73g | Prot: 23,38g | Karb: 22,11g.
Öğle Yemeği: Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Couve-Flor Gratinada. Akşam Yemeği: Legumes Cozidos, Natural Life Sopa Mista. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|