12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 58,23g | Prot: 44,49g | Karb: 147,41g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Яичница. Akşam Yemeği: Вареники с Вишней, Вареники с Творогом. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|