12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2222 kcal
|
Yağ: 170,33g | Prot: 141,62g | Karb: 28,31g.
Kahvaltı: Кофе, Рыбные Котлеты, Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сало. Öğle Yemeği: Цыпленок Табака, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|