|
空腹，拉完以后
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 68,51g | Prot: 142,71g | Karb: 204,71g.
Öğle Yemeği: 鸡蛋, 纽仕兰 纯牛奶, 曼可顿 高纤维全麦吐司面包. Akşam Yemeği: 白飯, 罗宋汤, 黄鳝, 清蒸桂鱼, 猪耳朵, 炒大白菜, 炒丝瓜. Aperatifler/Diğer: 曼可顿 高纤维全麦吐司面包, 纽仕兰 纯牛奶, 桃子, 双汇 台式烤香肠, 曼可顿 高纤维全麦吐司面包, 可口可乐 零度可乐, 白玉 魔芋丝结, 煮熟白萝卜（西方白萝卜）, 全家 香草风味鸡胸肉. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|