12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 44,14g | Prot: 53,07g | Karb: 70,84g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Семенишна Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|