|
😳
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 66,79g | Prot: 152,94g | Karb: 146,01g.
Kahvaltı: Магнит Персик, Яйцо Куриное, Мааг Изюм Киш Миш, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Нектарин, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо Куриное, Мааг Изюм Киш Миш, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Магнит Авокадо, Ширатаки с Курицей и Овощами. Ковальчук. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|