12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 20,76g | Prot: 53,03g | Karb: 27,15g.
Kahvaltı: Белковые Сырники, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Печень Говяжья Жареная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|