12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 70,33g | Prot: 88,97g | Karb: 136,53g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Перепелиное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб. Öğle Yemeği: Запеканка, Мороженое, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны Отварные, Индейка с овощами. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|