12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 60,24g | Prot: 37,60g | Karb: 183,75g.
Kahvaltı: Mirel Эклеры со Сметанным Кремом, Фрутоняня Пюре Банан Organic, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Большая Перемена Масло Сливочное Традиционное, Nespresso Кофе с Молоком, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника. Öğle Yemeği: Безе, Соль, Помидоры, Молодой Зеленый Лук, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом. Akşam Yemeği: Замороженный Апельсиновый Сок (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Черкизовский Сальчичон, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Большая Перемена Масло Сливочное Традиционное, Nespresso Кофе с Молоком, Евразия Борщ с Говядиной, Майонез. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|