12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2374 kcal
|
Yağ: 85,18g | Prot: 110,02g | Karb: 249,02g.
Kahvaltı: Miel, Café, Thomas Brioche Brioche Bio Tranché. Öğle Yemeği: Pierre Martinet Céleri Rémoulade à la Moutarde à l'ancienne, Bonduelle Champignons à la Grecque, Too Good Le Veggie, Saint Agaune Saucisson Sec, Sauce Barbecue, Vin Merlot, Vin Rosé, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Marque Repère Taboulé, Nestlé Kvarg Vanille, Saucisse de Porc Style Campagnard, Merguez, Poitrine de Porc. Akşam Yemeği: Tropézienne, Herta Tendre Noix Virginie, Rummo Gnocchi Di Patate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|