Dana Eff Günlüğü, 12 Tem 20

Dana Eff Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Und schon nach zwei Tagen gemerkt, dass es nicht funktionieren wird :D
Wieder zurück auf Anfang!

72,6 kg Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg. Geriye kalan: 12,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Temmuz 2020:

179 kcal

Yağ: 20,04g | Prot: 21,80g | Karb: 15,08g. Aperatifler/Diğer: Power System Protein Shake Heidelbeer Buttermilch, K-Classics Hafer Drink Take It Veggie. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

was hast du ausprobiert?

12 Tem 20 üye tarafından: Hexchen16

Das würde mich auch interessieren 🤔 Aber immerhin 300 g 😉👍

12 Tem 20 üye tarafından: Sannisonne

Eine Methode bei der man angeblich mehr als 2.000 kcal Bedarf am Tag hat und dabei noch abnimmt.

13 Tem 20 üye tarafından: Dana Eff

Sport/Bewegung und ein Kalorien-Defizit...haltet eure Makros im Auge hier und es läuft ✌️

14 Tem 20 üye tarafından: schubertsven

Jaaaa, auf die Methode bin ich auf jeden Fall wieder zurück!!! 👍🏻

15 Tem 20 üye tarafından: Dana Eff


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dana Eff Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dana Eff Günlüğü, 12 Tem 20

Yorum Gönder

Dana Eff Kilo Geçmişi