12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 99,32g | Karb: 115,60g.
Kahvaltı: Minulakt Cremia, Tomaten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Golden Toast Vollkorn Toast, Loose Quäse. Öğle Yemeği: Olivenöl, Kaufland Speisequark Magerstufe, Мон Шарне Кекс Манник со Сливочной Начинкой. Akşam Yemeği: Almare Schlemmerfilet "Italiano", Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Tomaten, Gelbe Paprika. Aperatifler/Diğer: Gelbe Paprika, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Putenbrust Fleisch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Gardenia-mama Kilo Geçmişi
|