12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 96,18g | Prot: 41,50g | Karb: 181,86g.
Kahvaltı: Marmelade, Melone (Muskmelone), Vitafit Orangensaft, Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Weintrauben, Räucherlachs, Cheddar-Käse, Margarine, Weizenbrötchen, Moreno Wiener Melange . Öğle Yemeği: RUF Kirschkuchen , Käsekuchen. Akşam Yemeği: Frischkäse, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Krombacher Radler Alkoholfrei. Aperatifler/Diğer: Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Schokokekse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|