|
Ура!!! Сегодня случилась моя маленькая победа😁 - 15 кг. Я так рада, вы не можете себе представить) У меня ещё была цель—весить не больше 55 кг к моему дню рождения, и она достигнута,т.к. завтра у меня уже и денб рождение ❤️✨🎉
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 43,15g | Karb: 191,43g.
Kahvaltı: Бон Пари Кислые Червячки, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Банан, Овсяноблин 2. Öğle Yemeği: Nescafe Кофе 3 в 1 Coconut Mix, Конфеты Желе, Воложка Смесь 4 Злака, Савушкин Сырок Глазированный Шоколадный. Akşam Yemeği: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Черника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
12 Tem 20 üye tarafından: Splendid777
|
поздравляем и с победой и с днём рождения! вы молодец. ваши победы это и наши будущие победы, когда видишь, что у всех получается, то укрепляется в вере, что и у меня все получится, вместе веселее идти к цели, удачи вам во всём и всех благ!
12 Tem 20 üye tarafından: Ольга Шийка
|
12 Tem 20 üye tarafından: tortessa
|
вы супер молодец. какая у вас норма по коларажу стояла?
12 Tem 20 üye tarafından: Jeta_al
|
Поздравляем и вдохновляемся вами!
12 Tem 20 üye tarafından: pravilova.olga
|
Спасибо вам за поздравления и поддержку) Удачи вам и успехов ❤️👀
12 Tem 20 üye tarafından: Ксения___000
|
Jeta_al сначала я питалась на ~1200,потом уже перестроилась на 1300 (уже наверное месяц на 1300 питаюсь)
12 Tem 20 üye tarafından: Ксения___000
|
12 Tem 20 üye tarafından: _anastasia_kovalchuk_
|
12 Tem 20 üye tarafından: tupik.yuliya
|
12 Tem 20 üye tarafından: olga_11_0
|
12 Tem 20 üye tarafından: evvaa00
|
12 Tem 20 üye tarafından: baronesskalida
|
13 Tem 20 üye tarafından: Ксения___000
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения___000 Kilo Geçmişi
|