12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 41,82g | Prot: 53,33g | Karb: 108,03g.
Kahvaltı: Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Oreo Mini Oreo Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|