12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 33,14g | Prot: 134,36g | Karb: 163,16g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Голень Вареная, Персики, Черешня, Морская Капуста, Майонез, Плов с Куриной Грудкой, Power Pro Протеин Whey Protein, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Шарлотка с Яблоками, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|