12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 38,54g | Prot: 52,06g | Karb: 121,37g.
Kahvaltı: Чай с Медом, Лаваш, Лосось. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Помидоры, Макароны Отварные, Конти Конфеты Джек, Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Лосось, Лаваш. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|