12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2675 kcal
|
Yağ: 100,60g | Prot: 102,55g | Karb: 332,03g.
Kahvaltı: Marmelade, S-Budget Haferflocken, Milbona Skyr Pur . Öğle Yemeği: Hofer Preiselbeermarmelade, Reis (Gekocht), Surschnitzel, Efko Bohnensalat . Akşam Yemeği: Pizzabrötchen, Pizzabrötchen, Kinder Kinder Riegel. Aperatifler/Diğer: Ribiselkuchen, Kaffee mit Milch, Nusstorte. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|