12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 54,79g | Karb: 27,78g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Лента Дорадо Запечённая , Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|