12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 67,49g | Prot: 40,08g | Karb: 119,70g.
Kahvaltı: Ежевика, Овсяная Каша на Воде, АТБ Банан. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гуакамоле, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Sonko Рисовые Хлебцы, Хлебец, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Фруктово-Ореховая Смесь, Фруктово-Ореховая Смесь, Фруктово-Ореховая Смесь. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elenasonnenschein Kilo Geçmişi
|