12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 77,37g | Prot: 104,80g | Karb: 114,71g.
Kahvaltı: Просто Здорово Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. Akşam Yemeği: Сырники из рикотты Preto, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Север Торт Прага, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец Филе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|