12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 75,04g | Prot: 69,34g | Karb: 290,87g.
Kahvaltı: Тимоша Пастила Ванильная, Слада Драже «Megaboom» Печенье в Кондитерской Глазури, Витебскмясомолпром Десерт «Фруктовый», Абрикос, Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Чай, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Слада Драже «Megaboom» Печенье в Кондитерской Глазури, Тимоша Пастила Ванильная, Zuegg Варенье Сливовое, Витебское Молоко Творог 1%, Милава Био Творог 1%, Санта Бремор Фаршмак с Ароматом Дыма Эконом Маркет, Каравай Придвинья Хлеб Альгерд Новый Нарезной, Чай, Глубокский Мясокомбинат Сардельки Вареные из Мяса Птицы "Советские". Akşam Yemeği: Лимон, Замороженная Малина, Чай, Витебскмясомолпром Десерт «Фруктовый», Спартак Шоколад Молочный с Изюмом, Коммунарка Грильяж на Арахисе, Замороженная Малина, Витебскхлебпром Хлебцы Ржано-Пшеничные «Классические», Лимон, Чай, Драники. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|