12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 145,49g | Prot: 91,54g | Karb: 24,10g.
Kahvaltı: Микрогрин Свежий Горох, Боцман Лосось Консервированный, Vitanella Кокосовое Масло, Цукини, Премія Яйця Перепелині, Листья Салата, La Veneta Салат Свежий Месклум с Цветами, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сливки 20%, Авокадо, Alimentare Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Яготинское Масло Сливочное 82.5%. Akşam Yemeği: Микрогрин Микс Салатный, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Листья Салата, Авокадо, Цукини, Vitanella Кокосовое Масло, METRO Chef Миндальная Мука, Живи Здорово Псиллиум, Яготинский Сметана 21%, Яйцо Куриное, Галичина Творог. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|