12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 31,86g | Prot: 50,82g | Karb: 81,64g.
Öğle Yemeği: Susu Kedelai, Telur Rebus, Pisang. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Pisang, Susu Kedelai. devamı için...
|
Haftada 14,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melan Nf Syahri Kilo Geçmişi
|