12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
209 kcal
|
Yağ: 6,92g | Prot: 16,54g | Karb: 19,92g.
Kahvaltı: Santa Rosa Marmellata Light, Caffè (dalla Moca), Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Mirtilli. Öğle Yemeği: Peperoni, Zucchine Cotte, Gnocchi di ricotta, Arrosto di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|